預防前列腺癌有哪些方法

前列腺癌是發病率較高的疾病，最近幾年患者大量增加，一般需要做B超、核素骨掃描、CT、前列腺穿刺活檢等檢查，前列腺癌嚴重危害男性的健康和生命，由于大部分前列腺癌，為雄激素依賴型，治療也側重于手術去勢，或藥物去勢，有損男性尊嚴，故生活中要注意預防，避免前列腺癌來襲。我們在日常生活中多多注意這種疾病的護理，那么以下就是小編為大家總結的預防前列腺癌的小知識。

1、生活規律

生活規律，起居定時，對前列腺具有保護作用。多飲水多排尿，通過尿液經常沖洗尿道，可幫助前列腺分泌物排出，以預防感染，避免憋尿，因為憋尿，會導致前列腺包膜張力的增高，長此以往會加重前列腺增生，同時充盈的膀胱會壓迫前列腺，加重期充血負擔。

2、合理飲食

前列腺癌發生，與膳食結構密切相關，醫學研究表明，高脂飲食、高鈣飲水，都是前列腺癌的誘發因素。多吃蔬菜和水果，保持大便通暢，可降低前列腺充血的風險。

3、戒煙

吸煙是，誘發前列腺癌的重要危險因素，應該積極戒掉，減少煙草對自身及周圍人的危害。

4、定期體檢

40歲以上的男性，定期檢查血清前列腺特異抗體，(PSA)水平，這對前列腺癌的早期，發現尤為重要。

5、加強性教育

首先前列腺癌的危險性增加，與淋病、尖銳濕疣等性傳播疾病有關，因此要注意潔身自好，樹立健康向上的性道德觀，節制性生活，避免多性伴侶。提高對性的認識，注意性衛生，保持正常健康的性生活，對預防前列腺癌具有重要意義。

6、保持清潔

男性的陰囊伸縮性大，分泌汗液較多，加上陰部通風差，包皮過長，包莖等，容易藏污納垢，增加前列腺疾病的風險，誘發癌變，故應注意日常清潔，常換內褲。

工作中要注意及時更換體位，工作之余適當休息，并注意適當活動如散步，盡量以步代車，這樣可改善前列腺局部充血，減少或避免慢性前列腺炎的發生。